Cómo mejorar tu autoestima con pequeños hábitos diarios

Cómo mejorar tu autoestima con pequeños hábitos diarios

Rosma

La autoestima no se construye de la noche a la mañana, pero sí se fortalece con acciones consciente…

Read more »
7 días para empezar a bajar el cortisol sin locuras

7 días para empezar a bajar el cortisol sin locuras

Rosma

Una guía pensada para personas que se sienten agotadas, ansiosas o saturadas… y no quieren más solu…

Read more »
¿Por qué compartimos nuestra vida en redes sociales? Una mirada a las personas de a pie

¿Por qué compartimos nuestra vida en redes sociales? Una mirada a las personas de a pie

Rosma

Compartirlo todo en redes: ¿una necesidad o una costumbre? Las redes sociales forman parte de nue…

Read more »
Introducción al Coaching: descubre cómo puede transformar tu vida

Introducción al Coaching: descubre cómo puede transformar tu vida

Rosma

Imagina que tienes un objetivo en mente: mejorar tu desempeño profesional, cambiar de carrera, fort…

Read more »
Cortisol: el enemigo silencioso que no siempre lo es

Cortisol: el enemigo silencioso que no siempre lo es

Rosma

¿Te sientes siempre cansado, con ansiedad, sin ganas de nada, y encima te dicen que es "el est…

Read more »
Guía definitiva para combatir la piel grasa y el acné (sin complicaciones)

Guía definitiva para combatir la piel grasa y el acné (sin complicaciones)

Rosma

¿Por qué tengo piel grasa y acné? Si tu piel brilla más que una bombilla y los granitos aparecen …

Read more »
Generación X: El puente silencioso que sostiene todo

Generación X: El puente silencioso que sostiene todo

Rosma

No salimos en los titulares. No llenamos TikTok. No hacemos ruido en redes sociales . Y, sin emb…

Read more »