Aceptar tu verdadero yo. El cambio que nadie te enseña a hacer

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Rosma

Hay un momento en la vida en el que ya no basta con cambiar hábitos, soltar creencias o poner límites. Todo eso es impo…

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Desaprender para vivir mejor: soltar creencias que ya no nos sirven

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Rosma

Nos enseñaron muchas cosas… pero no todas nos hacen bien Desde pequeños aprendemos a sumar, a leer, a comportarnos. …

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K-Dramas para principiantes: todo lo que debes saber antes de empezar

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Rosma

Si estás pensando en ver tu primer K-drama , pero no sabes por dónde empezar, no estás sola/o. Entre títulos, géneros, …

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Cómo reconocer la saturación emocional antes de que te pase factura

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Rosma

La saturación emocional es ese estado en el que sientes que todo te sobrepasa. No es tristeza, ni ansiedad, ni estrés e…

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Saturación emocional: el verdadero impacto mental de vivir entre bulos y manipulación

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Rosma

No es desinterés: es saturación mental Hubo un tiempo en el que informarte te hacía sentir conectado. Leías, buscabas…

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