El rincón de Rosma

Hay un punto en el camino del crecimiento personal en el que no solo cambias tú: cambia también la forma en que el mund…

Hay un momento en la vida en el que ya no basta con cambiar hábitos, soltar creencias o poner límites. Todo eso es impo…

Nos enseñaron muchas cosas… pero no todas nos hacen bien Desde pequeños aprendemos a sumar, a leer, a comportarnos. …

La saturación emocional es ese estado en el que sientes que todo te sobrepasa. No es tristeza, ni ansiedad, ni estrés e…

No es desinterés: es saturación mental Hubo un tiempo en el que informarte te hacía sentir conectado. Leías, buscabas…

Una de las frases más repetidas en mindfulness es: “lo importante es la constancia”.  Y también una de las más frustran…

Desde pequeños siempre nos enseñaron a temerle a la soledad. A llenarla rápido, a evitar el silencio y buscar constante…

Introducción: bienvenida a la agencia de inteligencia de tu vida Si ya has empezado a soltar las piedras de tu mochil…

Hay una soledad que duele más que estar sola de verdad. Es la soledad que se siente cuando estás en pareja. No aparece …

Compararse se ha vuelto casi automático. Redes sociales, logros ajenos, vidas aparentemente perfectas… todo parece empu…

Hay un momento en muchas relaciones en el que aparece una sensación difícil de explicar. No es amor pleno, pero tampoco…

Vivimos en un tiempo donde la rapidez se confunde con la eficacia y la pausa con la pérdida de tiempo. Basta con observ…

Hay un momento —muchas lo reconocemos enseguida— en el que empiezas a hacer todo lo que se supone que hay que hacer … y…

En algún momento todos hemos caído en la tentación de querer arreglar la vida de los demás. Dar consejos sin que nos lo…

Si dices “no” te da ansiedad, este artículo es para ti Hay personas que dicen “no” con la misma facilidad con la que…