El rincón de Rosma

Si estás pensando en ver tu primer K-drama , pero no sabes por dónde empezar, no estás sola/o. Entre títulos, géneros, …

La saturación emocional es ese estado en el que sientes que todo te sobrepasa. No es tristeza, ni ansiedad, ni estrés e…

No es desinterés: es saturación mental Hubo un tiempo en el que informarte te hacía sentir conectado. Leías, buscabas…

Una de las frases más repetidas en mindfulness es: “lo importante es la constancia”.  Y también una de las más frustran…

Desde pequeños siempre nos enseñaron a temerle a la soledad. A llenarla rápido, a evitar el silencio y buscar constante…